Kopi terkenal dengan aroma dan rasanya yang sangat menggoda dan manfaat dari kopi itu sendiri. Nyatanya, banyak orang yang sangat menggemari kopi. Bahkan, tak jarang jika ada beberapa orang yang menjadikan minum kopi sebagai rutinitas sehari-hari. Tak hanya bisa dinikmati dengan rasa dan aroma yang menggairahkan, siapa sangka ternyata kopi memiliki segudang manfaat.
Dari beberapa riset yang pernah dilakukan, menguak bahwa terdapat manfaat kopi bagi pria. Penasaran apa saja manfaat mengkonsumsi kopi bagi pria? Sebagian besar pria memang menggemari minuman kopi. Namun, kemungkinan masih banyak pria yang belum mengetahui manfaat dari kopi itu sendiri. Tenang saja, berikut ini akan dijelaskan berbagai manfaat dari mengkonsumsi kopi bagi pria.
1. Meningkatkan Kualitas Sperma
Berdasarkan penelitian menyatakan jika pria rutin mengkonsumsi kopi akan berpengaruh pada kesuburan. Penelitian ini dilakukan dengan mengumpulkan sperma dari dua kelompok pria. Diantaranya kelompok pria yang mengonsumsi kopi dan pria yang tidak mengonsumsi kopi.
Dari penelitian tersebut membuktikan bahwa pria yang rutin mengkonsumsi kopi memiliki kualitas sperma yang lebih baik dibandingkan pria yang tidak mengonsumsi kopi. Sperma pada pria yang gemar minum kopi mempunyai kemampuan mobilitas yang lebih lincah. Sehingga, sperma tersebut akan mudah menjangkau keberadaan sel telur.
2. Mencegah Impotensi
Terdapat studi kasus yang menyebutkan jika kopi juga dapat mencegah disfungsi ereksi atau biasa disebut dengan impotensi. Kopi dapat membuat otot-otot tubuh menjadi rileks, termasuk bagian penis pada pria. Sehingga, sirkulasi dalam pembuluh darah yang terdapat pada penis menjadi lancar. Penis akan dapat ereksi secara normal.
3. Meningkatkan Kemampuan Konsentrasi
Kopi dipercaya mengandung zat aktif yang sering disebut dengan kafein. Kafein ini mampu mempengaruhi kinerja sel saraf. Oleh sebab itu, tidak mengherankan jika sehabis minum kopi, otak akan mudah berkonsentrasi. Pasalnya, kafein yang terkandung dalam kopi akan membuat sistem saraf tubuh menjadi lebih rileks.
Jadi, sangat disarankan jika konsentrasi sedang mudah terpecah tidak ada salahnya minum kopi. Supaya otak kembali segar dan mudah fokus. Pikiran yang suntuk pun perlahan akan sirna.
4. Mencegah Depresi
Selain mengandung zat aktif berupa kafein, kopi juga mengandung zat anti depresan. Zat ini akan merangsang tubuh untuk memproduksi hormon endorphin. Hormon ini berperan penting bagi tubuh untuk memunculkan perasaan bahagia dan anti cemas yang akan mengurangi resiko depresi.
Dengan demikian, bagi pria yang sedang dirundung berbagai beban dalam hidup. Baik itu mengenai tekanan pekerjaan, hubungan sosial dan lain sebagainya bisa mulai mencoba mengkonsumsi kopi secara rutin. Supaya tubuh rajin mengeluarkan hormon endorphin.
5. Bisa digunakan Sebagai Antioksidan
Kandungan zat antioksidan juga tidak absen dari kopi. Kandungan antioksidan yang terkandung dalam kopi memiliki sejuta manfaat bagi tubuh. Antara lain mencegah terkena penyakit yang dapat menyerang tubuh.
6. Mencegah Terkena Penyakit Alzheimer dan Demensia
Sebagai kelanjutan dari fungsi antioksidan bagi tubuh, maka kopi juga dapat melindungi organ saraf. Sehingga, jika rutin mengkonsumsi kopi akan terhindar dari penyakit alzheimer maupun demensia. Pasalnya, kedua jenis penyakit ini berhubungan dengan sistem saraf.
7. Mengurangi Lemak Dalam Tubuh
Ternyata kopi juga dapat mengurangi lemak dalam tubuh. Bagi pria yang sedang melakukan program diet, kopi juga bermanfaat untuk melancarkan diet karena dapat membantu membakar lemak. Konsumsi secangkir kopi dalam sehari bisa dimanfaatkan untuk proses penurunan berat badan pada pria.
Pengaruh zat aktif yang terdapat pada kopi dapat membakar lemak pada 30 menit–1 jam pertama setelah minum kopi tersebut. Untuk memaksimalkan pembakaran lemak bisa juga dengan melakukan olahraga ringan setelah mengkonsumsi kopi. Sehingga pada 30 menit-1 jam pertama tersebut lemak yang dibakar akan lebih maksimal. Alhasil, penurunan berat badan pun akan terlihat lebih signifikan hasilnya.
Itulah beberapa manfaat yang ada pada kopi jika dikonsumsi oleh pria, dimana informasi tersebut masih banyak yang tidak diketahui. Bagaimana sudah paham, bukan? Mengkonsumsi kopi tidak hanya mendapatkan kenikmatan khas dari kopi. Akan tetapi juga mendapatkan segudang manfaat bagi tubuh. Namun ingat takaran harus sesuai dan jangan mengonsumsi secara berlebihan.
